セッション・メニュー<個人セッション/ワークショップ>

ハーブティの画像 私らしく表現する、私らしく生きるプログラムです。

セラピーセッションでは、「自分の価値がわからず、苦しい」「自分のことを好きになれない」「自分が何を感じているのかわからない」「人からどう思われているかが気になる」「自分を変えたい」etcと思っておられる方に、プログラムを提供しています。どなたでも受けていただけます。

1対1で行う個人セッションです。
グループ・ワークショップは、イベントページをご覧ください。

<提供できるプログラム>
・ヨガ・オブ・ボイス(シンプルな呼吸や声を使います)
・アーツセラピー(色や線で手の赴くに描きます)
・ヒーリング(只今、無料モニターを募集中)

<このような方に>
●自分の価値がわからない
●自分を責めてしまう
●自分を受け入れられない
●表現することが苦手
●感情を抑えてしまう
●いつも同じ思考がグルグルしている
●人と関わるのが苦手
●もっと自由になりたい
●自分らしく生きたい

各プログラムを組み合わせても行うことも出来ます。 皆さまの状態をお書き添えの上、お気軽にご相談ください。
各セッションの詳細は下記をご覧ください。

Yoga of Voice(声のヨガ)<対面 / オンライン 個人セッション>

蓮の画像

ヨガ・オブ・ボイス(The Yoga of the Voice)は、音楽家、ミュージックセラピスト、カリフォルニア統合学研究所(CIIS) の講師でもあるシルビア・ナカッチが開発した、声を自由にするメソッドです。

声のバイブレーションが、心理的、身体的に与える影響を研究していく中で生まれたもので、 その科学的根拠と、インド、南米、アフリカ、アマゾンなどの古代から続く音の叡智やヒーリングの方法を統合させた オリジナルなメソッドです。

私のヨガ・オブ・ボイスのワークショップでは、自己とつながって、わたしらしく生きていくことを目指しています。

お話をお伺いした後に、まずは、安心・安全な場を感じてから、自然な呼吸に意識をフォーカスするところから始めます。

声を出しながら、自分の身体に意識を向けていると、身体の中に声の振動を感じ、「自分が今ここにいる」ことを 感じやすくなります。

また、人前で声を出すことが苦手な方や、声にコンプレックスがある方も、続けていくうちに、 いつの間にか自分の声が嫌でなくなったり、知らぬ間に声を出してしまっているというようなことが起きてきます。

その方の状態に応じて、必要なことを行っていきます。


<こんな方におすすめデス♪>

●より自由に、自分を表現したい方

●声を出すことに関心のある方

●言いたいことが言えないなど、表現することが苦手な方

●やりたいことを実際に形にしていきたい方

●声を出すことで、ご自身を癒したい方

●物理的な音だけではなく、深く聴く体験をしたい方

●ご自身の内なる神聖さとつながりたい方


<個人セッション>
料金:30分 3,000円、60分 6,000円
場所:studio art point(JR千里丘)

ご予約:こちらをクリックして、お申込み方法&キャンセルポリシーをご確認の上、ご予約ください。


*<対面/オンラインZOOM・グループワークショップ>は、随時、イベントページに掲載いたします

アーツセラピー/アートセラピー<個人セッション/グループワークショップ>

色鉛筆の画像

アートや音、身体、文章など、様々な様式や画材を使って、自分の内側にあるものを表現していく中で新たな気づきを得たり、枠を取り外して、より自由になっていきます。


絵を描くのが苦手という方でも大丈夫です。上手い、下手は全く関係ありません。本来の自分、ご自身が「これが私だ」と思っている自分より、もっと大きなご自身を見つけていく道を歩いてみませんか?


アーツセラピーは、様々目的に合わせて行うことが可能です。モヤモヤした気持ちを解消したい、自分らしく過ごせるようになりたい、生きやすくなりたいなど、それぞれの方のお話を伺いながら、行っていきます。


<こんな方におすすめデス♪>

●毎日イキイキと過ごしたい方

●自分を表現することが苦手な方(言葉、音楽、ダンス等)

●家庭や職場での人間関係に悩んでいる方

●豊かな感性を育てたい方

●いつも頭で考えて行動してしまう方

●生き辛さを感じている方

●インナーチャイルドを感じたい方

●自分のことをもっと知りたい方


<個人セッション>
料金:90分 10,000円、60分 7,000円(画材代を含む)
画材をご自身でご準備してくださる場合は、90分 9000円、60分 6,000円
場所:studio art point(JR千里丘)


ご予約:こちらをクリックして、お申込み方法&キャンセルポリシーをご確認の上、ご予約ください。


*<グループワークショップ>は、随時、イベントページに掲載いたします

ヒーリング・セッション<個人セッション>

ヒーリング施術の画像

ヒーリングでは、身体に手を置きながら 肉体と肉体を含めてその外側にも広がっている ご自身のエネルギーフィールド(オーラとも呼ばれるもの)に 働きかけていきます。

私たちの身体には、気の出し入れを行うツボのようなポイントが沢山あり、 その中でも主要な7つのポイントを「チャクラ」と呼んでいます。

チャクラや、肉体を含めたエネルギーフィールドのエネルギーの流れが滞ったり 弱くなったり、逆に過剰に活発過ぎるようなバランスを欠いた状態が続くと いずれは実感を伴う不調を感じるようになっていきます。

このセッションでは、肉体、チャクラ、エネルギーフィールドの エネルギーの調整や修復、チャージを行い、 本来クライアントさんご自身の内にある、自己治癒力が高まることによって、 心身の回復や癒しが起きていくサポートをしていきます。 また、神聖な自己の姿を思い出し、可能性を開いて生きていくプロセスの サポートをいたします。


*着衣のまま、ベッドに横になっていただき行います。(必要に応じて、椅子に座って行うこともあります。)

<現在、ヒーリングの無料セッションを提供中です>
2014年~2020年中まで、Mahoraにてヒーリングを学んでいますが、2020年春より、更に学びを深めるために、SHAS(School of Healing Arts and Sciences)に入学しました。現在2年生の学生で、臨床実習のため、SHASで学んでいるヒーリングセッションの被験者になって下さる方を募集しています。この無料セッションは、Mahoraで学んできたやり方ではなく、SHASで学んでいる基礎的な内容となります。ご関心のある方は、ブログをご覧ください。
「ヒーリングの無料セッション」



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